Em qualquer etapa da vida é possível ser feliz e saudável basta ter calme e perseverança. É muito importante lembrar que só existem dois dias no ano nos quais não podemos fazer nada. São eles o ontem e o amanhã. Portanto, hoje é o dia certo para viver intensamente. Em cada momento devemos amar, acreditar em nós mesmos e fazer acontecer tudo que está ao nosso alcance. Existem algumas regrinhas que podem nos ajudar como fazer caminhadas, respirar de forma correta, principalmente quando estamos ao ar livre, alimentar-se calmamente, repousar um pouco após o almoço e durma longe de agitação e ruído.
É também importante saber que uma hora de atividade prezeirosa ou de diversão compensam como três horas de sono perdido. Procure fazer uma coisa de cada vez e não deixe passar as oportunidades.Existem oportunidades que são únicas ou seja não voltam a acontecer. Viver a vida o melhor possível deve ser a principal ocupação que devemos ter mas existem trabalhos que nos fazer muito bem. ter um bom relacionamento familiar, manter as amizades em quem possamos confiar abertamente. Todos nós temos problemas uns maiores outros menores mas devemos reservar um tempo para sorrir e se descontrair. Devemos compartilhar a vida e não competir. Acreditar em Deus torna nossos problemas mais leves e nos faz crescer espiritualmente. Pois podemos acreditar que é ele que nos concede a vida e nos conscientizamos que não existe recompensa nem castigo e sim as consequências daquilo que escolhemos, portanto não basta ser bom é necessário que evitemos o mal.
Extraído de mensagens avulsas.
